[...] niż się spodziewałem, a raczej brak reakcji na gaz. Ten agresor sam zadzwonił na 997 i zgłosił że go śledzę. Co do ciśnienia to powiem tak było dosyć dobre, zastanawiam się czy to że tak słabo działam mogło być wywołane chłodem. Za chwilę przyjechali jak się później okazało dzielnicowi po cywilu (nie wiedzieć czemu) jedynie mogę podejrzewać że [...]
[...] za duży żeby już o 19 nie czuć się objedzony. Potem trening ok. 1 godziny. Robi sie już 20 z minutami. Następnie kąpiel, przygotowanie żarcia i już robi się 21. Więc chcąc czy nie chcąc o 21 ostatni posiłek. Nie może być on aż tak do końca nędzny bo trzeba uzupełnić białko żeby rosnąć we śnie :) oraz jakiś węgiel żeby się nie obudzić w nocy z [...]
mam do ciebie prosbe!wyslij mi jak mozesz na moja poczte [email protected] te cwiczenia na rozciagniecie +rysunki.musze sie wziasc za siebie bo nawet siadu plotkarskiego nie moge zrobic.mam jeszcze do ciebie pytanko jak chce sie zapisac na kickboxing to moge w kazdej chwili czy sa jakies terminy zapisow. pozdro
[...] ijestem już na dość dużym etapię i moje pytanie brzmi, gdy już rozjadę nogi i usiądę do szpagatu brakuje okolo 20cm, tzn w tej pozycji nie mogę robić już skłonów do nóg ponieważ biodra iżebra są tak ułożone że nie moge dotknąć brodą kolana i czy wystarczy dotykać głową podłogi i wytrzymać przez jakiś czas. Co byście m iradzili na tym etapie??
[...] swoje biznesy do takich absurdalnych wartości raczej wiedzą co robią. Tak jak zawsze mówiłem, że Fertitta wiedzieli co robią - i efekty były tego takie jakie były - czyli z upadającej marki zrobili potęgę, tak przy obecnych właścicielach nie mam pewności. Jestem ciekaw na ile też Dana White ma obecnie wpływ na wazne decyzje. To on był [...]
[...] zarabiać więcej, kibice będą lepiej poinformowani, a organizacje przestaną wciskać bzdury.” Eddie Alvarez (29-6, 1 NC) był mistrzem w prawie każdej organizacji, w której walczył. Teraz nadszedł czas, aby zobaczyć, czy uda mu się wywalczyć tytuł mistrza w organizacji ONE Championship. Alvarez swoją pierwszą walkę stoczy w Tokio w turnieju Grand [...]
[...] z Kelvinem Gastelumem z którym zmierzy się 13 kwietnia na gali UFC 236 w Atlancie. Okazuje się, że Adesanya rozważa przejść w przyszłości do dywizji półciężkiej, aby zawalczyć z jej mistrzem Jonem Jonesem. Będąc gościem w Submission Radio, Israel Adesanya powiedział, że jest to wyzwanie, na które z niecierpliwością czeka. „ Jones i Silva [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Ronda-Rousey-6-1024x575.jpg Ronda Rousey YouTube Ronda Rousey: „Nie ma dnia, w którym ludzie nie mówiliby mi, żebym dalej walczyła” Dosyć często zdarza się, że jakiś zawodnik decyduje się zakończyć karierę, a po roku lub dwóch latach ogłasza powrót do rywalizacji. Jeśli chodzi o Rondę Rousey, to była mistrzyni UFC [...]
[...] i odpowiedzi na czacie wygłosił kilka poniżających i islamofobicznych wypowiedzi. Taktarov, który wygrał turniej UFC 6 w 1995 roku, mocno się zirytował, gdy zapytano go, czy powinien być uważany za pierwszego rosyjskiego mistrza UFC. "Mogę opowiedzieć ci pewną historię. Pierwszym mistrzem był Royce Gracie. Potem znów wygrał. Trzecie [...]
[...] wszystko, co mogę powiedzieć Modlimy się do Allaha, aby wrócił do nas. Ten wirus ma wpływ na każdego. Ten wirus nie pyta o twoje imię i nazwisko, nie pyta gdzie pracujesz, czy jesteś bogaty czy biedny. Wszyscy są chorzy. Możemy jedynie wspólnie przez to przejść. Chcę podziękować wszystkim ludziom za ich wsparcie, życzenia i modlitwy. Ja również [...]
[...] ciężkiej Fedorem Emelianenko pod banderą Bellatora. W tym tygodniu Werdum ujawnił jednak, że negocjacje z Bellatorem utknęły w martwym punkcie. „Nie jest tak, że z nimi skończyłem, bo Bellator chciał zrobić rewanż z Fedorem Emelianenko w mojej pierwszej walce u nich”, powiedział Werdum w rozmowie z Combate. „Bardzo szanuję Fedora, nie mogę [...]
[...] przedstawił nowe informacje dotyczące Khamzata Chimaeva, Tony’ego Fergusona, Stipe Miocica, innych walk oraz lokalizacji gal Przed UFC 264, szef organizacji Dana White dostarczył aktualizacji na temat kilku kwestii w tym statusie i przyszłości kilku zawodników oraz lokalizacji przyszłych gal. We wtorek White rozmawiał z UFC Arabia o powrotach [...]
[...] przeszłość, to przyznaje, że popełnił jeden duży błąd podczas swojej kariery w UFC. Po tym jak Souza przegrał przez poddanie z Andre Munizem na UFC 262, Brazylijczyk został zwolniony z organizacji. Swoją karierę w UFC zakończył z czterema przegranymi walkami i w tej serii porażek przegrał przez niejednogłośną decyzję z Janem [...]
[...] teraz bez wątpienia na radarze UFC i innych organizacji MMA i pro wrestlingu jak Bellator i WWE po jego zwycięstwie na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio w 2020, ale olimpijczyk nie zamierza uganiać się za Daną White'em, aby otrzymać ofertę. W rzeczywistości to White - prezydent UFC - będzie musiał odezwać się do Stevesona o ile rzeczywiście [...]
https://i.imgur.com/ikm1OJ7.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Getty Images Jose Aldo odrzuca pomysł walki z Dominickiem Cruzem i chce zawalczyć z T.J’em Dillashawem o miano pretendenta numer jeden Jose Aldo oznajmił, że nie jest zainteresowany walką z Dominickiem Cruzem. Zamiast tego chce zmierzyć się z T.J’em Dillashawem w walce mającej wyłonić [...]
[...] Brian Stann (12-6, 6-4 w UFC). Amerykanin podzielił się z odbiorcami czterema radami skierowanymi do młodych zawodników, którzy z MMA chcą związać swoje życie. Są cztery rzeczy, o których chciałbym im powiedzieć. Po pierwsze oszczędzajcie pieniądze. To nie będzie trwało wiecznie, jednak katastrofalna kontuzja i możesz spędzić rok nie zarabiając [...]
[...] koledzy z drużyny, Daniel Cormier i Khabib Nurmagomedov. Obaj obecnie na emeryturze, „DC” i „Orzeł” to jedni z najlepszych zawodników w historii. Niezależnie od tego, czy chodzi o byłego dwukrotnego mistrza wagi półciężkiej i ciężkiej Cormiera, czy niepokonanego byłego mistrza wagi lekkiej Nurmagomedova z rekordem 29-0, partnerzy [...]
[...] sr - silka (bez brzucha) cz - abs + hiit pt - silka (bez brzucha) + aeroby so - abs + hiit ni - nic - paluszki, pizza, hamburgery i tv (joke) Tylko sie tak zastanawiam czy w piatek robic te aeroby zaraz po treningu, czy najpier zjesc posilek potreningowy, potem posilek 1h po treningu, potem odczekac godzinke i zabrac sie za aero ? Hiit moge [...]
[...] szczerzy przy mojej wadze 200W juz jest trudne do przekrecenia), moge jeszcze pare HIIT`ow probowac zwiekszyc szybkosc krecenia. Ale w pewnym momencie stane na tym samym i czy wtedy najlepiej bedzie pozostac przy tym stylu na jakis czas, czy np. zejsc nizej i znow zaczac wchodzic, czy zmienic dlugosc interwalu? ALe na jaki? Probowalam [...]
To mój pierwszy post. Dzień dobry ;-) Mam pytania do tego treningu na siłowni w pierwszym poście. Każde z tych ćwiczeń obsługuje jakieś mięśnie. Czy można zatem zrobić podmianę ćwiczenia na inne? I jeszcze. Do dyspozycji w domu mam hantle z plackami, drążek do podciągania, piłkę fitness, taśmy trx, gumę power band (ułatwia podciąganie), zwykle [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
